Катание на коньках самый популярный вид зимнего отдыха в Москве. Ледовый дворцы Москвы дарят всем возможность покататься на коньках не дожидаясь морозов за окном. Ледовый каток "Морозово" не исключение. Более того каток "Морозово" уже открыт для всех желающих каждую субботу на массовом ночном катании на коньках в Москве.

Как регулярное катание на коньках помогает нашему здоровью:

Катание на коньках развивает выносливость организма. Каток прекрасно заменит Вам беговые тренировки, а также занятия на кардиотренажерах. Для подобных тренировок больше подходят крытые катки в Москве.

Крытый каток "Морозово" позволит Вам легче воспринимать аэробные нагрузки. Одновременно с умеренной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему нет износа суставов, как это бывает при беге. Правильно распределить нагрузку Вам может помочь профессиональный инструктор по катанию на коньках в "Морозово".

Закрытый каток "Морозово" дает Вам отличную возможность сбросить лишний вес, не утруждая себя изнуряющими и скучными упражнениями. Если кататься на коньках более полутора часов, то Вы можете похудеть значительно быстрее, чем при обычных занятиях физкультурой. Главное наметить себе определенную дистанцию, которую Вы хотите преодолеть, а также не останавливаться на достигнутом и постепенно увеличивать дистанцию и интенсивность ее прохождения. Катание на коньках в "Морозово" поможет Вам набрать форму.

Вша мышцы всегда будут в тонусе. Коньки помогут мышцам Ваших ног, спины и пресса. Главное правильно кататься на коньках, чтобы грамотно распределять нагрузку на разные группы мышц.

Отличное психологическое состояние - основная отличительная особенность массового катания в "Морозово". На ряду со всеми вышеперечисленными плюсами физического состояния Вашего здоровья каток "Морозово" в Москве всегда поднимет Вам настроение. Катание на коньках всегда сопровождается позитивом, который создают игры и конкурсы на льду, а также общая атмосфера веселья.

Катание на коньках бесспорно придаст всем уверенность в себе. Все представленные нагрузки и их увеличение покажет Вам насколько много Вы можете и насколько силен Ваш организм.